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本课程以训练时长来计

价格包含：

视频学习+一年的学区互动交流教练统一指导服务！

视频只是辅助，重点在学区互动！

3级马伽术

要害点介绍以及如何击打

倒地保护及防御

介绍如何应对器械

应对器械的距离控制

地面技术：

前倒受身

后倒受身

侧倒受身

地面击打

打击技术：

直拳

勾拳

摆拳

肘击——横三竖四

顶膝

腿法：正蹬腿、侧踢、后踢、踢裆、勾踢裆部

特殊击打：转身拳-砸拳

针对直拳的防守反击

防守技术：

360全防御

侧闪防守

潜避防守

阻击防御

自卫技术：

抓衣领解脱

前抱手解脱

前抱腰解脱

后抱手解脱

后抱腰解脱

后勒脖解脱

侧勒脖解脱

应对棍棒闪躲

正反经典棍

最低训练时间：68小时

4级马伽术

介绍人体关节的概述

介绍如何应对刀具

应对刀具的距离控制

地面技术：

翻滚受身

倒地保护及防御

地面踹击防御

地面掐脖踹击

地面掐脖十字固

打击技术：

泰式扫踢

腿法：正蹬腿、侧踢、后踢、踢裆、勾踢裆部

防守反击：

360防御+反击

自卫技术：

第二套掐脖解脱

经典刀防御

前打劫刀：拍开逃跑、拍开+踢裆、阻击

正反经典棍

双手持棍正击打解脱（正手挥棍）

双手持棍反击打解脱（反手挥棍）

最低训练时间：68小时